Übelkeit

Dr. Nadia Schendzielorz

Medizinisch geprüft von

Dr. Nadia Schendzielorz

Letzte Änderung: 05 Jun 2020

Übelkeit (Nausea) kann unterschiedlichste Ursachen haben, kommt gelegentlich vor und verschwindet meist von selbst. Durch das unangenehme Gefühl teilt uns der Körper mit, dass etwas nicht stimmt. Manchmal kommt es zu Erbrechen, ein Schutzreflex unseres Organismus, um schädliche Stoffe (zum Beispiel Bakterien) loszuwerden. Wir erklären, wie Übelkeit entsteht und was Sie tun können, um sich besser zu fühlen.

Inhalt
Junge Frau hält ihre Hand vor den Mund, ihr ist übel

Was bei Übelkeit hilft

  • Frische Luft
  • Entspannung, zum Beispiel im Liegen Musik hören
  • Trinken – in kleinen, langsamen Schlucken
  • Manchmal helfen Hausmittel wie Tee (Ingwer, Kamille, Melisse, Ingwer oder Pfefferminze)
  • Öfter essen, dafür aber kleinere Mahlzeiten
  • Vermeiden Sie starke Gerüche, die das Brechzentrum reizen könnten
  • Tief in die Nase ein- und durch den Mund ausatmen

Vermeiden Sie:

  • Starke Essensgerüche
  • Heiße, gebratene oder fettige Speisen
  • Zu schnelles und hastiges essen
  • Zu schnelles, hastiges Trinken, besonders während Sie essen
  • Sich gleich nach dem Essen hinzulegen
  • Enge Kleidung, die besonders Bauch und Taille einschnüren

Wann zum Arzt

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn:

  • Ihre Übelkeit über mehrere Tage anhält oder regelmäßig auftritt
  • Sie sich nach ein 2-3 Tagen immer noch nicht besser fühlen
  • Sie Schmerzen im Bereich der Leiste oder des Nabels spüren

Ihr Arzt kann die Ursachen abklären, eine Behandlung empfehlen und Medikamente gegen Übelkeit verschreiben.

Achtung: Suchen Sie umgehend einen Arzt auf oder rufen Sie den Notarzt (Telefon: 112), wenn Ihnen plötzlich übel ist und:

  • Sie ein Enge- oder Schweregefühl und Schmerzen in der Brust spüren
  • Der Schmerz in Rücken, Arme, Hals oder Kinn ausstrahlt
  • Sie Atembeschwerden haben

Es könnte sich um einen Herzinfarkt handeln.

Häufige Ursachen für Übelkeit

Es gibt viele Ursachen für Übelkeit. Tritt sie zusammen mit anderen Krankheitssymptomen auf, können diese Hinweise geben. Stellen Sie jedoch nicht selbst eine Diagnose, sondern konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie sich Sorgen machen.

Häufige Ursachen für Übelkeit sind:

  • Morgenübelkeit, vor allem im ersten Drittel der Schwangerschaft
  • Reiseübelkeit (sog. Kinetose, Tabletten dagegen sind in der Apotheke erhältlich)
  • Panikattacke
  • Alkohol
  • Arzneimittelnebenwirkungen
  • Kurzzeitfolgen einer Operation
  • Bauchschmerzen (könnte auf Blinddarmentzündung hinweisen)
Begleitsymptome
Durchfall oder Erbrechen

Noroviren oder Lebensmittelvergiftung

Kopfschmerzen und erhöhte Temperatur

Virusinfektion, zum Beispiel Grippe

Sodbrennen oder Blähungen nach dem Essen (vor allem nach fettigen Speisen)

Gastroösophagealer Reflux (Rückfluss von Mageninhalt in die Speiseröhre)

Kopfschmerzen und Licht- oder Lärmempfindlichkeit

Migräne

Gleichgewichtsstörungen

Innenohrentzündung (Labyrinthitis)

Hinweis: Sollten Sie sich trotz unserer Empfehlungen nach 2-3 Tagen noch nicht besser fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

dr-nadia-schendzielorz.png
Medizinisch geprüft von:
Dr. Nadia Schendzielorz

Dr. Nadia Schendzielorz ist seit 2016 Apothekerin bei Zava. Sie schloss ihr Studium der Pharmazie an der Rheinischen-Friedrich-Wilhelms-Universität in Bonn ab. Im Anschluss arbeitete sie an ihrer Dissertation an der Universität von Helsinki in Finnland und promovierte erfolgreich im Fachbereich Pharmakologie.

Lernen Sie unsere Ärzte kennen

Artikel erschienen: 05 Jun 2020

Letzte Änderung: 05 Jun 2020

Alle Sprechstunden auf einen Blick
Zu den Behandlungen



Kundenrezensionen
trustpilot-ratings-5-star (5855)
trustpilot-ratings-5-star von Yvonne, 12 Sep 2020
Alles super 👍👍👍👍👍
trustpilot-ratings-5-star von Herr FRIES, 17 Aug 2020
Schnell, sicher, korrekt
trustpilot-ratings-5-star von Babs Glombitza, 09 Sep 2020
Ich fühle mich hier immer gut beraten und aufgehoben. Ich kann diesen Service nur empfehlen.
trustpilot-ratings-5-star von W, 26 Aug 2020
alles in Ordnung
trustpilot-ratings-5-star von Chris, 17 Aug 2020
Alles perfekt


Gütesiegel