Arrêter la pilule : guide complet pour comprendre, se préparer et réussir cette transition

Si vous souhaitez arrêter la pilule pour passer au patch ou à l’anneau contraceptif, nos médecins en ligne peuvent vous accompagner. Pour ce faire, remplissez notre questionnaire de santé. Vos réponses seront étudiées par l’un·e de nos médecins qui, si nécessaire, émettra une ordonnance dans le délai choisi.

L’arrêt de la pilule contraceptive est une décision qui peut être motivée par des raisons personnelles ou des raisons médicales.

Raisons personnelles

Certaines femmes choisissent d’arrêter la pilule pour adopter une méthode de contraception non hormonale, comme le stérilet en cuivre ou le préservatif. Un projet de grossesse peut également initier l’arrêt de la prise de la pilule.

Raisons médicales

Dans certains cas, votre médecin peut vous recommander l’arrêt de la pilule en raison d’effets indésirables importants, comme des migraines sévères, une hypertension artérielle ou un risque accru de thrombose. La pilule peut également être contre-indiquée en présence de certaines pathologies ou facteurs de risque cardiovasculaires.

Lorsque l’on arrête la pilule, le corps doit s’adapter à l’absence d’hormones de synthèse, ce qui peut entraîner divers effets indésirables. Leur intensité varie selon les femmes et la durée de prise de la pilule.

Effets secondaires immédiats après l’arrêt

Les premiers changements surviennent généralement dans les semaines qui suivent l’arrêt :

• règles irrégulières ;
• douleurs menstruelles ;
• variations de l’humeur ;
• troubles cutanés (acné, peau grasse) ;
• variations possibles de la libido.

Effets secondaires à long terme

Certains effets à long terme peuvent inclure le retour de troubles hormonaux préexistants. Par exemple, certaines femmes peuvent retrouver des troubles qu’elles avaient avant la pilule comme l’acné ou l’hirsutisme, notamment chez celles atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK).

Les effets indésirables liés à l’arrêt de la pilule sont généralement temporaires, mais ils peuvent être inconfortables. Il est important d’adopter une bonne hygiène de vie pour favoriser un équilibre hormonal naturel. Pour vous aider, privilégiez :

• une alimentation équilibrée ;
• une activité physique régulière ;
• des activités pour la gestion du stress.

Si les symptômes persistent ou deviennent trop gênants, un suivi médical peut être utile pour adapter votre prise en charge.

Il est possible d’arrêter la pilule à tout moment, mais il est généralement recommandé de terminer la plaquette en cours pour éviter des perturbations du cycle.

Dès l’arrêt, l’ovulation peut reprendre rapidement, ce qui signifie qu’une grossesse peut survenir si vous n’utilisez pas une autre contraception.

Une consultation médicale n’est pas obligatoire avant d’arrêter la pilule, mais elle peut être utile pour discuter des effets potentiels et des alternatives contraceptives. Un·e professionnel·le de santé peut aussi vous conseiller sur la meilleure manière d’arrêter en fonction de votre type de pilule et de vos antécédents médicaux.

Si vous souhaitez changer de contraception hormonale, nos médecins en ligne peuvent prescrire le patch ou l’anneau vaginal, si nécessaire.

Non, la pilule n’a pas d’impact négatif sur la fertilité à long terme.

Retour à la fertilité après l’arrêt

La plupart des femmes retrouvent une ovulation normale dans les semaines ou mois qui suivent l’arrêt. Cependant, certaines peuvent mettre plus de temps à retrouver un cycle régulier, en particulier si elles avaient des règles irrégulières avant la prise de la pilule.

Impact sur la grossesse

Après l’arrêt de la pilule et sans autre méthode de contraception, une grossesse peut survenir rapidement, parfois dès le premier cycle. Toutefois, un suivi médical peut être nécessaire en cas de difficulté à concevoir après plusieurs mois.