Was ist das beste Potenzmittel für mich?
Medizinisch geprüft von
Dr. Nadia SchendzielorzLetzte Änderung: 10 Dez. 2025
Diese Frage stellen sich viele Betroffene mit Erektionsproblemen. Auf dem Markt gibt es eine Vielzahl von Potenzmitteln, darunter bekannte Wirkstoffe aus der Gruppe der PDE-5-Hemmer, wie Sildenafil (VIAGRA®) oder Tadalafil (CIALIS®). Welches Medikament am besten für Sie geeignet ist, entscheiden Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt. Hier erhalten Sie einen Überblick über die wichtigsten Potenzmittel im Vergleich.
Kurzübersicht zu Potenzmitteln
- Es gibt mechanische und medikamentöse Potenzmittel; PDE-5-Hemmer werden am häufigsten verschrieben.
- Die 4 Wirkstoffe aus der Gruppe der PDE-5-Hemmer sind Sildenafil, Tadalafil, Vardenafil und Avanafil.
- Der Wirkmechanismus ist gleich, doch der Wirkeintritt, die Wirkdauer und die Nebenwirkungen können sich leicht unterscheiden.
- Neben Originalpräparaten wie VIAGRA® oder CIALIS® stehen auch Generika als günstige Alternativen zur Verfügung.
Häufig angefragte Potenzmittel
Welche Potenzmittel gibt es?
Potenzmittel sind Medikamente, die Männern mit Erektionsstörungen dabei helfen, eine Erektion zu bekommen und aufrechtzuerhalten. Die am häufigsten verschriebenen Potenzmittel gehören zur Gruppe der PDE-5-Hemmer.
Die Wirkstoffe aus dieser Gruppe sind:
Neben den PDE-5-Hemmern gibt es auch andere Therapieoptionen bei Erektionsstörungen:
- mechanische Hilfsmittel: Penispumpen erhöhen den Blutfluss in den Penis durch Unterdruck.
- Gels oder Spritzen: Der Wirkstoff Alprostadil kann als Gel, Stäbchen oder Spritze direkt auf den Schwellkörper wirken. So entsteht auch ohne sexuelle Erregung eine Erektion (z.B. bei Nervenschädigungen).
Wirkung von PDE-5-Hemmern
PDE-5-Inhibitoren hemmen das Enzym Phosphodiesterase-5. Dadurch bleibt der Botenstoff cGMP im Schwellkörper des Penis länger aktiv: Das verbessert die Durchblutung und erleichtert bei sexueller Erregung eine Erektion. Ohne Erregung haben die Medikamente keine Wirkung – eine automatische Erektion bleibt aus.
Alle 4 Wirkstoffe wirken nach demselben Prinzip, unterscheiden sich aber in Wirkdauer, Wirkbeginn und individueller Verträglichkeit:
| Wirkbeginn | Wirkdauer | |
|---|---|---|
| Sildenafil (VIAGRA®) | nach 30-60 Minuten |
4-5 Stunden |
| Tadalafil (CIALIS®) | nach 30 Minuten |
bis zu 36 Stunden |
| Vardenafil (Levitra®) | nach 25-60 Minuten |
4-5 Stunden |
| Avanafil (Spedra®) | nach 15-30 Minuten |
bis zu 6 Stunden |
Wirkbeginn
Der Wirkbeginn kann trotz ungefährer Zeitangaben individuell variieren. Fettige Mahlzeiten und Alkohol können ihn verzögern oder die Wirkung generell abschwächen. Um eine optimale Wirkung zu erzielen, empfehlen sich die Einnahme einige Zeit vor oder nach einer Mahlzeit und ein Verzicht auf Alkohol.
Wirkdauer
Die Wirkdauer der Potenzmittel fällt unterschiedlich aus:
- Sildenafil (VIAGRA®) und Vardenafil (Levitra®) wirken im Schnitt 4-5 Stunden, weshalb sie sich gut für geplante Anwendungen eignen.
- Avanafil (Spedra®) hält mit bis zu 6 Stunden etwas länger.
- Tadalafil (CIALIS®) hat mit bis zu 36 Stunden die längste Wirkdauer und erlaubt dadurch mehr Spontanität beim Geschlechtsverkehr.
Diese Unterschiede können eine große Rolle bei der Wahl des richtigen Medikaments spielen und hängen von individuellen Bedürfnissen ab.
— Dr. med. Ulrike Thieme, Medizinische Leiterin bei ZAVAWenn Sie gelegentlich Geschlechtsverkehr haben, könnten Wirkstoffe mit mittlerer Wirkdauer von etwa 4-5 Stunden für Sie infrage kommen, zum Beispiel Präparate mit Sildenafil oder Vardenafil. Tadalafil gibt es ebenfalls für die Einnahme nach Bedarf und wirkt in der Regel länger, für bis zu 36 Stunden. Bei Patienten, die regelmäßig Sex haben – also 2-mal in der Woche oder öfter –, bietet sich die tägliche Einnahme einer niedrigen Tadalafil-Dosierung an.
Wie finde ich das richtige Potenzmittel?
Wenden Sie sich immer an einen Arzt. Nur er kann einschätzen, welches Potenzmittel in Ihrem Fall am besten geeignet ist. Und das aus gutem Grund: Potenzmittel können beispielsweise Neben- und Wechselwirkungen auslösen. Zudem macht es Sinn, gemeinsam mit dem Arzt herauszufinden, weshalb es überhaupt zu Erektionsstörungen kommt.
Bei ZAVA haben Sie die Möglichkeit, eine Behandlung bei Erektionsstörungen anzufragen. Unsere Ärzte prüfen, ob Ihr bevorzugtes Potenzmittel tatsächlich für Sie geeignet ist – falls ja, stellen sie ein passendes Rezept aus. Das Potenzmittel wird Ihnen per Post zugestellt oder Sie holen es in einer Apotheke vor Ort ab.
Häufig angefragte Potenzmittel
Gut zu wissen: Erektionsstörungen nehmen mit dem Alter zu: Etwa 34 % der 60- bis 70-jährigen Männer sind davon betroffen.
Infrage kommen verschiedene Ursachen, zum Beispiel:
- Rauchen
- Zuckererkrankung (Diabetes mellitus)
- Gefäßerkrankungen (Arteriosklerose)
- Bluthochdruck
- Nervenerkrankungen (Polyneuropathie)
Darüber hinaus können auch regelmäßig eingenommene Medikamente, zum Beispiel Antidepressiva, zu Erektionsstörungen führen.
Einnahme – gibt es Unterschiede?
PDE-5-Hemmer werden in Form von Tabletten eingenommen. In der Regel nehmen Sie Ihr Potenzmittel nach Bedarf ein – je nach Wirkstoff also 15-60 Minuten vor dem geplanten Geschlechtsverkehr. Schlucken Sie maximal 1 Tablette am Tag.
Für Männer, die Schwierigkeiten beim Schlucken von Tabletten haben, gibt es zum Beispiel ein Sildenafil-Spray oder Schmelztabletten mit Vardenafil.
Ist eine Dauertherapie möglich?
Ja, mit niedrig dosiertem 5 mg Tadalafil ist eine Dauertherapie möglich.
Im Unterschied zu höher dosierten Präparaten, die nur bei Bedarf angewendet werden, sorgt die tägliche Einnahme von 5 mg Tadalafil für einen gleichbleibenden Wirkstoffspiegel im Blut. Dadurch kann bei sexueller Erregung jederzeit eine Erektion entstehen – auch ohne vorherige Tabletteneinnahme. Der Vorteil: Mehr Spontanität beim Geschlechtsverkehr.
Tadalafil 5 mg könnte für Sie interessant sein, wenn Sie mehrmals pro Woche sexuell aktiv sind und dabei unabhängig vom Zeitpunkt der Einnahme sein möchten.
Nebenwirkungen im Vergleich
Alle PDE-5-Hemmer wirken gefäßerweiternd und können Kopfschmerzen, Hautrötungen oder eine verstopfte Nase verursachen.
- VIAGRA® (Sildenafil) wird häufig mit Sehstörungen in Verbindung gebracht (z.B. einem Blaustich im Sichtfeld).
- CIALIS® (Tadalafil) kann im Gegensatz zu den anderen Wirkstoffen häufiger Muskel- und Rückenschmerzen verursachen.
- Spedra® (Avanafil) gilt als besonders schnell wirksam und gut verträglich. Auch hier sind Kopfschmerzen die häufigste Nebenwirkung.
- Levitra® (Vardenafil) hat ein ähnliches Nebenwirkungsprofil wie VIAGRA®, verursacht aber seltener Sehstörungen.
| Sehr häufig | Häufig | |
|---|---|---|
| Kopfschmerzen | VIAGRA® Levitra® |
CIALIS® Spedra® |
| Sehstörungen | VIAGRA® |
|
| Rücken- und Muskelschmerzen | CIALIS® |
Eine vollständige Auflistung der Nebenwirkungen und Gegenanzeigen finden Sie in der Packungsbeilage Ihres jeweiligen Präparats.
Wichtig: Keines dieser Präparate darf zusammen mit Nitraten (z.B. zur Behandlung von bestimmten Herzkrankheiten wie Angina pectoris) eingenommen werden. Es ist ein lebensgefährlicher Blutdruckabfall möglich.
Gegenanzeigen
Es gibt bestimmte Erkrankungen und Beschwerden, bei denen Sie Potenzmittel nicht anwenden sollten. Es kann zu schweren Nebenwirkungen kommen, unter Umständen sogar zu Lebensgefahr. Informieren Sie Ihren Arzt über alle bekannten Erkrankungen und alle Medikamente, die Sie einnehmen.
PDE-5-Hemmer kommen nicht infrage bei:
- schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Leber- oder Nierenerkrankungen
- sehr niedrigem Blutdruck
- bestimmten Augenerkrankungen wie Retinitis pigmentosa
- Sehverlust in der Vergangenheit durch NAION (Augenschlaganfall)
- Anwendung von Riociguat
- kürzlich erlittenem Schlaganfall
- im Fall von Spedra® zusätzlich: bei Brustschmerzen beim Sex
Insgesamt sind die Gegenanzeigen ähnlich, kleinere Unterschiede können sich wegen der verschiedenen Wirkdauer ergeben – aber zum Beispiel auch, weil die Wirkstoffe in unterschiedlichen klinischen Studien und an unterschiedlichen Patientengruppen getestet wurden.
Preisvergleich
Bei PDE-5-Hemmern gibt es Originalpräparate und sogenannte Generika zu kaufen. Dabei handelt es sich um Nachahmerpräparate, die denselben Wirkstoff enthalten und in der Regel günstiger sind.
| Originalpräparat | Mögliches Generikum |
|---|---|
VIAGRA® 25 mg, 4 Tabletten: 51.53 € |
z.B. Sildaristo® 50 mg, 4 Tabletten: 14.88 € |
CIALIS® 5 mg, 14 Tabletten: 64.32 € |
z.B. Tadalafil Aristo® 5 mg, 14 Tabletten: 18.14 € |
Levitra® 5 mg, 4 Tabletten: 22.69 € |
z.B. Vardenafil Zentiva 5 mg, 4 Tabletten: 22.18 € |
Spedra® 200 mg, 4 Tabletten: 37.95 € |
Kein Generikum verfügbar (Stand November 2025) |
Weitere Infos finden Sie hier:
Häufig gestellte Fragen
Gibt es auch natürliche Potenzmittel?
Es gibt natürliche Mittel, denen eine positive Wirkung bei Erektionsstörungen nachgesagt wird. Jedoch sind diese in der Regel weder ausreichend erforscht noch tatsächlich als Potenzmittel zugelassen. Auch wenn natürliche Mittel frei käuflich sind, sollten Sie sie nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt einnehmen.
Gibt es Potenzmittel ohne Rezept?
Nein, zugelassene Potenzmittel gibt es in Deutschland nicht ohne Rezept zu kaufen. Meiden Sie Angebote im Internet, die PDE-5-Hemmer rezeptfrei verkaufen. Sie sind zum einen illegal und stellen zum anderen ein Gesundheitsrisiko dar.
Kann ich Potenzmittel kombinieren oder abwechselnd einnehmen?
Nein, kombinieren Sie Potenzmittel nicht und nehmen Sie sie auch nicht abwechselnd ein. Das könnte das Risiko von starken Nebenwirkungen erhöhen (z.B. Blutdruckabfall). Wenn Sie mit der Wirkung Ihres Präparats unzufrieden sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Er kann Sie beraten und bei Bedarf ein besser geeignetes Potenzmittel empfehlen.
Dr. Nadia Schendzielorz war von 2016 bis 2020 Apothekerin bei ZAVA und unterstützt das Team nun freiberuflich bei der medizinischen Textprüfung. Sie schloss ihr Studium der Pharmazie an der Rheinischen-Friedrich-Wilhelms-Universität in Bonn ab. Im Anschluss arbeitete sie an ihrer Dissertation an der Universität von Helsinki in Finnland und promovierte erfolgreich im Fachbereich Pharmakologie.
Lernen Sie unsere Ärzte kennenLetzte Änderung: 10 Dez. 2025
-
VIAGRA® Gebrauchsinformation, Viatris Healthcare GmbH, Stand August 2024
-
CIALIS® Gebrauchsinformation, Eli Lilly, Stand August 2023
-
Levitra® Gebrauchsinformation, Jenapharm, Stand November 2023
-
Spedra® Gebrauchsinformation, Menarini, Stand März 2025
-
PDE5-Hemmer – Gibt es einen „besten?, Deutsche Apotheker Zeitung, online: https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2020/06/26/pde5-hemmer-gibt-es-einen-besten, abgerufen 21.10.25