L'arginine contre les troubles de l'érection

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Révision médicale par le

Dr Loïc Nicolas

Revu le: 16 nov. 2021

L'arginine fait partie des acides aminés qui composent nos protéines. Elle a un rôle dans plusieurs fonctions physiologiques du corps et a également été envisagée comme un traitement des troubles de l'érection.

Dans cet article
arginine érection
 

Les points essentiels

  • L’arginine est un acide aminé présent naturellement dans notre alimentation.

  • Il n’a pas été officiellement reconnu comme traitement contre les troubles de l’érection.

  • Une carence en arginine est rare mais peut être traitée par un changement d’alimentation et la prise de compléments alimentaires.

L’arginine, c’est quoi ?

L'arginine est un acide aminé présent dans les protéines.

Elle joue un rôle dans plusieurs fonctions physiologiques du corps comme la division cellulaire, le bon fonctionnement du système immunitaire, l'élimination de l'ammoniaque par l'organisme et elle stimule la libération de l’hormone de croissance.

Elle est particulièrement connue pour ses bénéfices cardiovasculaires. L’arginine a également été envisagée comme un traitement des problèmes d'érection, cependant les résultats sont encore incertains quant à l’efficacité de l’arginine pour lutter seule contre la dysfonction érectile.

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Bienfaits et efficacité de l’arginine pour lutter contre les troubles de l'érection

En 1998, le prix Nobel de Médecine a été décerné au Docteur Ignarro pour ses découvertes sur la molécule d’oxyde nitrique. Ses recherches ont démontré la capacité de l’oxyde nitrique à dilater les vaisseaux sanguins, ce qui en engendrant une baisse de la pression artérielle est bénéfique pour la santé cardiovasculaire.

Ses découvertes ont également montré que l'arginine intervient dans la production d’oxyde nitrique. Celui-ci est en effet synthétisé à partir de l’arginine présent dans l’organisme.

L’oxyde nitrique a entre autres une action dilatatrice sur les vaisseaux sanguins, ce qui améliore le flux sanguin et l’oxygénation dans tout le corps. L’oxyde nitrique favorise l’afflux de sang nécessaire à l’érection. Comme l’arginine intervient dans la production d’oxyde nitrique, cela a naturellement amené à penser que la prise d’arginine pourrait aider à soigner les troubles de l'érection.

Or jusqu’à maintenant, aucune étude n’a prouvé de bénéfice à la prise d’arginine chez les hommes souffrant de problèmes érectiles. Le seul bénéfice qui a été démontré était chez les hommes ayant un taux bas d’oxyde nitrique.

Sous quelles formes et dosages existe l'arginine ?

L’arginine est un acide aminé semi-essentiel. L'organisme le synthétise en quantité suffisante en fonction de ses besoins. Il est naturellement présent dans certains aliments, principalement des protéines.

Il est également possible de trouver de l’arginine en complément alimentaire sous forme de solution buvable. Il peut être prescrit comme complément alimentaire pour les personnes souffrant de troubles de la digestion ou de fatigue. Sous sa forme de complément alimentaire, l’arginine est dosée à 0,918 g et doit être prise 3 fois par jour pour une personne adulte.

À quel moment est-il recommandé de prendre de l'arginine ?

Un complément alimentaire à base d’arginine peut vous être recommandé si une carence est avérée. SI vous pensez avoir une carence en arginine, parlez-en avec votre médecin.

Comment se manifeste une carence en arginine ?

Une carence en arginine peut se manifester par :

  • une difficulté à produire de l’insuline ;
  • une stérilité masculine ;
  • une chute de cheveux ;
  • une accumulation des graisses ;
  • un retard de cicatrisation.

Où trouver de l'arginine ?

Quels sont les aliments contenant de l'arginine ?

On trouve de l’arginine dans de nombreux aliments tels que l’avoine, le riz brun, le sarrasin, la viande rouge, le poisson, la volaille, les noix et les produits laitiers.

À l’heure actuelle, aucune étude n’a abouti à la recommandation de la prise d’arginine en complément du régime alimentaire normal ou en cas d’affection.

Puis-je acheter de l'arginine en pharmacie ?

Oui, il est possible d’acheter de l’arginine en pharmacie. Elle est commercialisée par le laboratoire Pierre Fabre en solution buvable. Pour autant, cet acide aminé n’est pas indiquée pour les troubles de l’érection, mais pour les troubles de la digestion et la fatigue.

Puis-je obtenir de l'arginine en pharmacie sans ordonnance ?

L’arginine étant un complément alimentaire, une ordonnance n’est pas nécessaire pour en obtenir. Cependant, si vous envisagez de prendre des compléments d’arginine et que vous avez un traitement régulier ou êtes suivi pour une pathologie, parlez-en avec votre médecin.

Quels sont les effets indésirables de l'arginine ?

Les effets indésirables de l’arginine sont la diarrhée et les douleurs abdominales. Si ces derniers persistent, il est nécessaire d’arrêter le traitement.

Quelles sont les contre-indications de l'arginine ?

Vous ne devez pas prendre de l’arginine dans les cas suivants :

  • si vous avez un antécédent de crise cardiaque ;
  • si vous avez de l’herpès, car l’arginine semble favoriser la réplication virale ;
  • si vous avez de l’asthme ou des allergies ;
  • si vous avez ou avez eu une cirrhose du foie ;
  • si vous avez de l’insuffisance rénale ;
  • si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

Interaction avec d’autres médicaments

Il n’existe à ce jour pas de données concernant les interactions médicamenteuses avec l’arginine, cette dernière étant naturellement présente dans certains aliments.

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Révision médicale par le:
Dr Loïc Nicolas Rédacteur médical

Médecin généraliste, Loïc est rédacteur médical chez ZAVA, où il participe à la création et à la révision de nos contenus autour de la santé générale et sexuelle - mais il ne consulte pas pour ce service.

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