Manque de désir chez l'homme : l’impact du désir sur la sexualité masculine

Désir et amour sont deux choses différentes. Au début d’une relation, le désir est très présent mais il se peut qu’avec le temps celui-ci se fasse plus rare. La baisse, la disparition du désir sexuel peuvent entraîner des conflits dans le couple, une distance s’installe parfois.

Pourtant, des solutions existent pour faire renaître le désir au sein du couple.

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Dans cet article

Comment fonctionne le désir sexuel ?

Le désir sexuel se traduit par l’envie d’avoir une relation sexuelle avec l’autre, une proximité physique afin d’en retirer du plaisir. Il n’y a pas besoin d’être amoureux pour désirer quelqu’un.

Le désir est un mécanisme complexe. Il fait intervenir plusieurs composantes : les processus cognitifs (intellectuel), les émotions, la motivation et les réactions physiques (érection pour l'homme et lubrification vaginale pour la femme). Chacune de ces composantes fait appel à des régions spécifiques du cerveau et contribue à la naissance du désir sexuel.

La vue de photos érotiques va provoquer, par exemple, l’activation du cortex orbito-frontal (au dessus de l’oeil). Si on imagine des gestes érotiques, ce sont des zones dans le lobe frontal qui vont s’activer. Tout ce qui est relatif à l'émotion sexuelle fait appel aux noyaux amygdaliens.

Quelque soit le sexe ou l’orientation sexuelle, l’excitation se traduit par l’activation ou l’inactivation des mêmes zones. Cependant, chez l’homme, l’hormone à l’origine du désir masculin est la testostérone.

La testostérone, hormone du désir chez l’homme

La testostérone est produite par les testicules et les glandes surrénales. Elle participe au développement des caractères sexuels secondaires à la puberté (pilosité, voix) et contribue au développement des muscles de l’homme.

Au delà de ces symptômes somatiques, elle a aussi des effets pyschosexuels comme la stimulation du désir sexuel. Ce sont les pics de testostérone qui sont responsables des poussées de libido.

Passé 50 ans, le taux de testostérone diminue et peut entraîner une baisse de libido.

Baisse du désir : quels responsables ?

Les hormones n’expliquent pas tout. La baisse de désir peut s’expliquer par des problèmes de couple, le temps qui passe mais aussi par le stress, les préoccupations professionnelles… En effet, la pression, le surmenage, l’anxiété, le chômage sont autant de causes psychiques qui peuvent engendrer la perte de libido.

Elles sont souvent accompagnées d’une perte de confiance et d’un manque d’estime de soi. Pour faire l’amour, il faut croire en soi.

L'absence de désir sexuel peut d’ailleurs être un signe de dépression.

Comment raviver ou entretenir le désir dans le couple ?

Il est d’abord nécessaire d’en parler pour comprendre les raisons de cette baisse de désir. Parfois la cause est physique (dysfonction érectile, éjaculation précoce) et par peur de ne pas être performant on finit par éviter l’acte sexuel, sans en parler avec sa conjointe. Parfois, elle peut être la cause d’un mal être ou de problèmes au sein du couple.

Après avoir identifié les causes, il faut vouloir que le désir revienne. En effet, le désir ne revient pas de lui-même et implique un engagement à deux et de la volonté. Il faut ensuite prendre du temps pour retrouver l’état d’esprit des débuts amoureux, propice à l’envie et aux fantasmes.

Au début d’une relation, l’imaginaire travaille de lui-même, on pense sans cesse à l’autre, à ce qu’on voudrait lui faire, à ce qu’on voudrait qu’il nous fasse. Il faut arriver à réactiver ces pensées et accorder à nouveau des moments de sensualité dans le couple.

Il faut peut-être changer ses mauvaises habitudes (pas d’écrans dans le lit), surprendre son partenaire, casser la routine... Le principal étant d’en avoir envie et d’en parler afin de trouver des solutions ensemble pour raviver la flamme des premiers jours.

Il existe aussi des stimulants sexuels naturels. Cependant, ceci est à prendre avec des pincettes car nombre d’entre eux possèdent des effets secondaires.

Les troubles de l’érection sont-ils liés au désir ?

Les problèmes d’érection peuvent avoir des causes psychologiques mais sont rarement liés à un manque de désir.

Toutefois, il arrive que les troubles de l’érection soient parfois liés à une perte de “libido”. Ça peut être le cas pour la dysfonction érectile qui est une incapacité répétée à provoquer ou à maintenir une érection qui permette des rapports sexuels satisfaisants.

Lors de l’excitation sexuelle, le cerveau envoie des signaux nerveux au pénis, qui provoquent l’érection : l'afflux sanguin s’intensifie et les tissus s’étendent et se durcissent. On parle de dysfonction érectile lorsque des problèmes d’érection surviennent de manière répétée pendant une période d’au moins 3 mois.

Cependant, il arrive aussi que trop de désir engendre des troubles de l’érection. En effet, l’homme face à un excès de désir pour sa partenaire, peut se mettre une telle pression, que le stress prend le dessus et engendre des troubles de l’érection. Il est important dans ces situations de rassurer sa partenaire qui pourrait se sentir peu désirée.

Pour plus d’information, consultez notre service dysfonction érectile.

Le rôle du désir dans l’éjaculation précoce

Une très forte excitation, difficile à maîtriser, peut dans certains cas conduire à l’éjaculation précoce. On parle d’éjaculation précoce quand celle-ci survient avant la pénétration ou moins d’une minute après avoir pénétré sa/son partenaire.

Le critère temps ne suffit pas à lui seul à définir l’éjaculation précoce, il y a aussi la notion de contrôle : l’éjaculation arrive avant que l’homme ne le souhaite, il n’arrive pas à contrôler son excitation et ne maîtrise pas le moment de son éjaculation.

Ce n’est pas le manque de désir qui pose problème mais plutôt l'excès de désir, difficile à contrôler. Pour apprendre la maîtrise du désir et en savoir plus sur les moyens qui existent pour l’apprivoiser, vous pouvez consulter notre article sur les techniques naturelles qui permettent de retarder l’éjaculation.

Vers qui se tourner pour une problématique liée au désir ?

Si le désir reste le moteur d’une relation sexuelle épanouie, il n’est pas si simple à apprivoiser, et à l’inverse, il peut ne pas suffire si d’autres facteurs, psychologiques ou physiques, s’en mêlent.

Pensez à dialoguer avec votre partenaire, qui pourra vous être d’un grand soutien et pour qui il est certainement important d’être rassuré(e) sur le fait qu’il ou elle est suffisamment désirable.

Si à l’issue du dialogue, vous pensez avoir besoin d’un soutien médical pour trouver satisfaction dans votre vie sexuelle, plusieurs solutions s’offrent à vous pour ouvrir le dialogue : votre médecin traitant, un sexologue, un psychologue sont autant d’interlocuteurs qui pourront vous aider à amorcer une conversation.

Si vous pensez en revanche avoir besoin d’un traitement pour la dysfonction érectile, vous pouvez le demander auprès de votre médecin traitant ou des médecins en ligne de Zava.

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Traitements pour la dysfonction érectile

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Rendez-vous sur la page Dysfonction érectile pour voir les différents traitements qui peuvent être envisagés pour traiter les troubles de l'érection.




Avis des patients
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star full star full star full star full star full by Chatron, 28 Oct 2018
Vraiment un super service
star full star full star full star full star full by Stephanie Georges, 27 Oct 2018
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