Hoden auf Veränderungen abtasten

Ulrike Thieme, MD

Medizinisch geprüft von

Dr. med. Ulrike Thieme

Letzte Änderung: 23 Okt 2021

Selbst-Checks können Leben retten – das gilt nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer. Und doch wissen nur 56 % aller Männer, wie sie ihre Hoden am besten selbst untersuchen. Dabei ist gerade das essenziell: Wer seine Hoden regelmäßig abtastet, kann Gewebeveränderungen frühzeitig erkennen. Auf dieser Seite finden Sie alle wichtigen Informationen rund um das Thema “Hoden selbst abtasten” als Teil der Krebsvorsorge.

Inhalt
Hoden abtasten: Hellblaue Schleife und kleine rote Herzen auf blauem Hintergrund.
 

Warum sollte ich meine Hoden regelmäßig abtasten?

Je früher eine gutartige oder bösartige Veränderung festgestellt wird, desto höher sind die Chancen auf eine vollständige Heilung. Auch Geschlechtskrankheiten wie Chlamydien, die zum Beispiel Nebenhodenentzündungen (und deshalb ähnliche Symptome) verursachen können, sollten so früh wie möglich entdeckt und behandelt werden, um eine spätere Unfruchtbarkeit zu vermeiden.

Wie oft sollte ich meine Hoden abtasten oder vom Arzt untersuchen lassen?

Dr. Emily Wimmer, Ärztin bei ZAVA, rät: „Ich empfehle Männern zwischen 14 und 45 Jahren, ihre Hoden mindestens 1-mal im Monat selbst zu untersuchen. So können sie nicht nur Hodenkrebs und andere Erkrankungen frühzeitig erkennen, sondern auch Krampfadern des Hodens, sogenannte Varikozelen.“

Übrigens: Männer, die als Kind einen Hodenhochstand hatten, haben ein erhöhtes Risiko für Hodentumore. Diesen Patienten empfehlen Experten eine jährliche Kontrolluntersuchung beim Urologen.

Wie taste ich meine Hoden richtig ab?

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Wir zeigen Ihnen, wie Sie beim Abtasten am besten vorgehen sollten. Bitte beachten Sie, dass Hodenkrebs in der Regel einseitig auftritt oder auf einer Seite stärker ausgeprägt ist. Unterschiede in der Größe können also an einem Knoten liegen, durchaus aber auch normal sein. Es ist daher wichtig, zu wissen, wie Ihre Hoden im Normalzustand aussehen und sich anfühlen. So lassen sich Auffälligkeiten schnell feststellen.

Dusche

Am besten tasten Sie Ihre Hoden nach einer warmen Dusche im Stehen ab.

Hoden abtasten

Tasten Sie beide Hoden einzeln ab und folgen Sie dabei dieser Anleitung:

Hoden von unten befühlen

Schritt 1: Befühlen Sie Ihren Hoden mit geöffneter Handfläche von unten und bewegen Sie ihn leicht auf und ab. Achten Sie dabei auf Veränderungen in Größe und Gewicht sowie eventuell auftretenden Ziehschmerz.

Zwischen Daumen und Fingern rollen

Schritt 2: Legen Sie den Zeige- und Mittelfinger unter den Hoden und den Daumen an die Oberseite. Rollen Sie den Hoden nun zwischen Daumen und den Fingern hin und her. Achten Sie dabei auf Veränderungen in Druckempfindlichkeit und Festigkeit (z.B. harter Hoden, schmerzlose Knoten oder Unebenheiten).

Nebenhoden abtasten

Schritt 3: Tasten Sie auch die Nebenhoden ab – diese sind etwas weicher als die Hoden, können aber leicht mit einem Knoten verwechselt werden.

Hoden in Spiegel betrachten

Schritt 4: Zu guter Letzt sollten Sie Ihre Hoden im Spiegel betrachten. Achten Sie hierbei auf Schwellungen oder andere Veränderungen. Geeignet ist zum Beispiel ein Handspiegel.

Was kann ich am Hoden ertasten?

Auf folgende Anzeichen sollten Sie bei der Selbstuntersuchung achten:

Schmerzregionen bei Hodenkrebs

Schmerzen in der Hoden-, Leisten- oder Brustregion

Knoten in Hoden

Hoden fühlt sich hart, knotig oder uneben an

Geschwollene oder vergrößerte Hoden

Vergrößerung oder Schwellung des Hodens; Flüssigkeitsansammlung im Hodensack

Hoden - Veränderungen in Gewicht

Schweregefühl oder Ziehen im Hoden

Wann muss ich zum Arzt?

Sollten Sie einen Unterschied in Größe, Gewicht oder Festigkeit (Knoten, Unebenheiten oder Härte) bzw. Schmerzen in der Hoden-, Leisten- oder Brustregion bemerken, dann wenden Sie sich bitte direkt an einen Arzt. Das Brustgewebe des Mannes kann übrigens auch betroffen sein, da ein gestörter Testosteronspiegel (aufgrund einer Erkrankung der Hoden) zum Teil zu gut- oder bösartigen Veränderungen des Brustgewebes führt.

Bei Auffälligkeiten sollten Sie also unbedingt einen Arzt aufsuchen. Er wird Ihre Hoden und Ihre Brust sorgfältig untersuchen und zum Beispiel eine Sonografie (Ultraschall) durchführen.

Hier finden Sie die vollständige Anleitung zum Hoden selbst abtasten als PDF.

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Medizinisch geprüft von:
Dr. med. Ulrike Thieme Fachärztin für Neurologie, medizinische Leiterin ZAVA Deutschland

Dr. Ulrike Thieme ist medizinische Leiterin bei ZAVA Deutschland und seit 2018 Teil des Ärzteteams. Ihre Facharztweiterbildung im Bereich Neurologie schloss sie 2018 ab. Vor ihrer Tätigkeit bei ZAVA arbeitete Ulrike Thieme an einem klinischen Forschungsprojekt über neurodegenerative Erkrankungen am National Hospital for Neurology and Neurosurgery, London.

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Letzte Änderung: 23 Okt 2021

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