Traitement naturel pour l’infection urinaire

Quel remède naturel pour soigner une infection urinaire (également appelée cystite) ? Quelles habitudes adopter pour éviter les cystites récidivantes ?

Revu le: 22 mai 2018

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Les points essentiels

  • Certains remèdes maison peuvent aider à soulager les symptômes d’une infection de la vessie.

  • Toutefois, si la cystite dure depuis deux ou trois jours, il est recommandé de consulter un médecin pour la traiter avec des antibiotiques.

  • De même, certains bons gestes permettent d'éviter les récidives.

Dans cet article

Soulager une infection urinaire naturellement : 5 conseils de nos médecins

En l’absence de traitement antibiotique, une cystite simple peut guérir spontanément, dans 25 à 45% des cas environ. Pour favoriser cette guérison, il est recommandé de suivre les mesures suivantes :

  • Boire au moins 2 litres d’eau par jour pour rincer la vessie
  • Uriner régulièrement (et ne pas se retenir) pour éliminer les bactéries
  • Eviter alcool, café, agrumes et épices autant que possible car ils peuvent irriter la vessie
  • Eviter les aliments et boissons fortement sucrés (sodas, gâteaux…) car les bactéries se nourrissent de sucre
  • Privilégier une alimentation saine et riche en vitamines pour renforcer le système immunitaire. Parmi les aliments indiqués pour éviter les récidives, on peut se tourner vers la cranberry.

Toutefois, il est important de consulter votre médecin si les symptômes de l’infection urinaire ne passent pas au bout de quelques jours, ou plus tôt s’ils s’aggravent, afin d’éviter toute complication. Le traitement antibiotique reste le plus efficace pour soulager les symptômes de la cystite.

Prévention : 5 conseils d’hygiène pour éviter les cystites récidivantes

Avoir une bonne hygiène intime est essentiel pour pour limiter le risque d’infections urinaires. En effet, un déséquilibre de la flore vaginale peut entraîner une fragilisation des muqueuses vaginales et urétrales et y favoriser la prolifération de certaines bactéries néfastes.

Nos médecins recommandent ces 5 règles simples à appliquer pour réduire le risque de cystites récidivantes :

  • Toujours s’essuyer de l’avant vers l’arrière aux toilettes pour ne pas transférer de bactéries de l'anus vers la région génitale, les bactéries responsables des cystites étant la plupart du temps normalement présentes dans le tube digestif.
  • Uriner après chaque rapport sexuel pour réduire le risque de cystites post-coïtales.
  • Ne pas effectuer de toilettes intimes trop profondes ou trop fréquentes (une fois par jour suffit généralement) pour ne pas risquer de détruire la flore vaginale, qui protège des infections. L’hygiène intime doit rester externe et les produits trop agressifs doivent être évités.
  • Changer de sous-vêtements chaque jour, éviter de porter des vêtements trop serrés et privilégier la lingerie en coton pour limiter la macération dans la région génitale.
  • Changer ses protections hygiéniques aussi souvent que nécessaire pendant les règles ; cela dépendra du flux menstruel, du type de protection utilisé ainsi que d’autres facteurs (chaleur, activités...).

La cranberry contre les infections urinaires

La cranberry, parfois appelée canneberge bien qu’il ne s’agisse pas exactement de la même plante, est traditionnellement connue depuis des siècles en Amérique du Nord comme le remède naturel contre les infections urinaires.

Elle se consomme sous forme de jus ou de comprimés.

La manière dont agirait la canneberge est liée aux substances qu’elle contient, qui empêchent la bactérie E.coli de se fixer sur les voies urinaires. Sans accroche, les bactéries sont alors éliminées par les voies naturelles.

En 2004, l’Agence du médicament française a rendu un avis favorable sur le sujet, tant au niveau de la sécurité que de l’efficacité de la cranberry à un certain niveau de concentration (36mg de proanthocyanidine), dans la prévention des cystites récidivantes liées à la bactérie E.coli.

Elle ne s’est pas prononcée en revanche sur l’effet curatif de ce traitement naturel.

Par ailleurs, les études les plus récentes n'ont pas permis d'avérer l'efficacité de la cranberry contre les cystites et d’autres essais sont nécessaires.

Toutefois, conformément aux recommandations Européennes d’urologie, la cranberry peut être proposée pour prévenir les cystites récidivantes dans la mesure où les formulations utilisées comportent 36 mg de produit actif.

Le jus de cranberry : efficace contre les cystites ?

Consommer du jus de cranberry à titre préventif peut être une bonne idée si l'on se sait sujette à des infections urinaires fréquentes.

Il faut toutefois garder à l'esprit qu'il est essentiel d'absorber suffisemment de substance active contenue dans le fruit (36mg de proanthocyanidine) pour espérer des résultats, ce qui équivaudrait à boire 75 cl à 1 l de jus par jour.

On peut également se tourner vers les capsules ou comprimés de cranberry qui sont conçus à cet effet.

Que faire si les remèdes maison ne sont pas suffisants contre l’infection urinaire ?

Si l'inconfort dure plus de deux ou trois jours, il est conseillé de voir un médecin. Il prescrira généralement un antibiotique et, si nécessaire, des analgésiques. Ne laissez pas une infection urinaire non traitée, elle pourrait s’aggraver et atteindre votre système rénal.

Si vous souhaitez accéder à un traitement antibiotique, parlez en à votre médecin.

Vous pouvez également recourir à une consultation en ligne sur Zava, nos médecins peuvent vous délivrer en quelques heures (ouvrées) une ordonnance d'antibiotique pour soigner l'infection urinaire de la femme.

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Médecin généraliste, Sophie exerce chez Zava depuis 2016.

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Publié le: 05 oct. 2016

Revu le: 22 mai 2018

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Avis des patients
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