Peau grasse

Comment contrôler la production de sébum? Quels produits et principes actifs utiliser pour matifier une peau grasse ?

Nos médecins résument les bons gestes.

masque peau grasse
Dans cet article

La peau grasse se caractérise par une sécrétion excessive de sébum (séborrhée). La peau prend alors un aspect huileux et brillant, principalement au niveau de la zone T (front, nez et menton). Une peau grasse constitue un terrain favorable aux imperfections et/ou à de l'acné.

Pourquoi ai-je la peau grasse ?

La peau grasse peut tout simplement être héréditaire ou provenir d’un déséquilibre hormonal (en particulier durant la puberté).

Elle peut aussi être aggravée par la chaleur, le stress, certains contraceptifs qui contiennent un progestatif, ainsi que d’autres facteurs externes : pollution, tabac, alimentation déséquilibrée…

Peau grasse et imperfections

Quand la production de sébum est excessive, les pores de la peau tendent à se dilater davantage, ont tendance à accrocher davantage les impuretés et deviennent un environnement propice au développement des bactéries.

La séborrhée s’accompagne parfois de comédons ou de boutons, on parle alors d’acné dite “rétentionnelle” en cas de points noirs et microkystes, ou d’acné “inflammatoire” en présence de pustules.

Il est donc important de prendre soin de sa peau grasse en respectant certains rituels et en privilégiant des produits spécifiques pour la matifier.

Quelle routine de soin adopter pour ma peau grasse ?

  • Tout d’abord, la peau doit être minutieusement nettoyée matin et soir avec un savon ou gel nettoyant doux pour éliminer l’excédent de sébum, les impuretés et éventuellement le maquillage. On appliquera ensuite un soin hydratant adapté pour les peaux grasses.

  • Gommages doux et masques astringents peuvent aider à améliorer l’aspect de la peau. Ils ne doivent pas être trop décapants ni trop fréquents (un par semaine suffit généralement) et une crème hydratante doit être appliquée après leur utilisation pour apaiser la peau.

  • D’une manière générale, il ne faut pas négliger l’hydratation de sa peau sous peine de stimuler encore davantage la production de sébum.

  • Par ailleurs, il faut savoir que l’hygiène de vie a une impact significatif sur la qualité de la peau. L’alimentation et les habitudes à adopter pour avoir une belle peau sont les mêmes quel que soit le type de peau.

Quels principes actifs agissent contre l’excès de sébum ?

  • Doux pour la peau, les savons ou gels nettoyants à base d’huile d’olive ou de soufre sont particulièrement indiqués pour les peaux grasses. Leurs propriétés antibactériennes, astringentes et anti-inflammatoires contrôlent la séborrhée et éliminent en douceur les éventuelles imperfections.

  • On peut aussi se tourner vers les gels nettoyants à l’eau thermale ou formulés à base d’actifs végétaux réputés pour les peaux grasses : le thym, le romarin, la bardane...

  • La crème hydratante doit être dite “matifiante” et contenir des actifs séborégulateurs comme le cuivre ou le zinc qui agissent comme un buvard en absorbant l’excès de sébum sur la peau. Pour que la peau puisse absorber la crème hydratante, celle–ci doit idéalement être à base d’eau.

  • En ce qui concerne les gommages et soins exfoliants, il est préférable d’utiliser des produits à micrograins qui éliminent les peaux mortes sans agresser la peau.

  • Contre les comédons, les gommages dits “kératolytiques” aux acides de fruits (AHA) ou à l’acide salicylique agissent contre l’excès de kératine.

  • Les masques à base d’argile (blanche, rose ou verte) permettent de matifier et de resserrer les pores dilatés. On conseille plus particulièrement l’argile blanche (kaolin) ou rose aux peaux sensibles. Enfin, pour les adeptes des masques maison, le jus de citron (à utiliser avec parcimonie) et la fraise ont des propriétés astringentes reconnues.

Quels composants éviter ou utiliser avec prudence si on a la peau grasse ?

  • Certains produits spécialement formulés pour les peaux grasses peuvent présenter l’inconvénient d’être trop décapants et ainsi aggraver la séborrhée. Les composants mis en cause sont les sulfates, des tensio-actifs aux propriétés dégraissantes que l’on trouve souvent dans les gels nettoyants. Le sodium laureth sulfate, le sodium lauryl sulfate ou encore l’ammonium lauryl sulfate, pour ne citer que les plus courants, sont donc à utiliser avec précaution. Si la peau tiraille ou si elle regraisse plus vite après leur utilisation, il est conseillé de changer de produit.

  • Quand on a la peau grasse, il est préférable d’éviter les cosmétiques à base de dérivés du pétrole comme les huiles minérales et les silicones (dimethicone, cyclomethicone, cyclopentasiloxane..).
    Au fil du temps, ils peuvent avoir un effet occlusif sur la peau et contribuer à boucher les pores, pouvant ainsi contribuer à la formation de boutons.

  • Il est recommandé de choisir des formulations dites “oil free”, c’est-à-dire sans huile, et d’éviter de manière générale l’usage d’huiles trop riches de type vaseline, lanoline. En revanche, certains huiles végétales comme l’huile de nigelle, l’huile de noisette ou l’huile de jojoba sont adaptées pour les peaux grasses.

  • Enfin, les cosmétiques qui contiennent de l’alcool, du parfum ou certains types de peroxydes sont susceptibles d’accentuer la séborrhée.

Maquillage et peau grasse

  • Il est préférable d’employer des cosmétiques non comédogènes pour ne pas obstruer les pores.
  • Le maquillage minéral à base de séricite ou de silice est approprié pour les peaux grasses et certaines formulations matifiantes donnent de bons résultats.
  • Les produits au fini irisé, quant à eux, tendent à accentuer la brillance des peaux grasses.
  • En ce qui concerne les textures, poudres (compactes ou libres) et fonds de teint fluides conviennent généralement mieux aux peaux grasses que les produits très couvrants. Pour ne pas étouffer la peau, il faut veiller à ne pas appliquer trop de produit et le démaquillage doit être rigoureux.
  • Pour une bonne tenue du maquillage des yeux, il peut être utile d'appliquer une base à paupières si cette zone est sujette à une production excessive de sébum.
  • Enfin, si l’on en ressent le besoin, bases de teint matifiantes, fixateurs de maquillage en spray et lingettes ou papier absorbants peuvent être de bons alliés pour contrôler la brillance de la peau au cours de la journée.

Que faire si la peau grasse s’accompagne de points noirs et/ou de boutons ?

Dans le cas de points noirs et/ou de microkystes (acné rétentionnelle), une crème antiacnéique à base de peroxyde de benzoyle, substance bactéricide et sébostatique, peut être utilisée. Certains gels ou crèmes sont disponibles sans ordonnance, d’autres (comme le Cutacnyl®) nécessitent une consultation médicale pour être obtenus.

De même, les traitement locaux à base de rétinoïdes (comme la Différine® ou encore Effederm®, sur ordonnance) permettent une action ciblée. Ces substances ont une action à la fois sur les points noirs et les boutons d’acné.

Si vous envisagez un tel traitement, vous pouvez vous orienter vers votre médecin, consulter un dermatologue ou avoir recours à une consultation en ligne sur Zava avec nos médecins habilités.

Consultation médicale avec délivrance d'ordonnance si nécessaire - 25 €
Médecins habilités
Sur la base d'un questionnaire médical
Échanges illimités avec le médecin dans le cadre de cette consultation
Demander un traitement

Ordonnance dès 3h ouvrées

Comment fonctionne Zava ?

Traitements pour l'acné

Zava propose un service de consultation médicale en ligne sans face-à-face avec délivrance d'ordonnance dès 3h ouvrées si nécessaire.

Rendez-vous sur notre page Acné pour voir les différents traitements disponibles qui peuvent être envisagés.




Avis des patients
star full star full star full star full star empty (260)
star full star full star full star full star full by V Stéphanie, 30 Aug 2018
Bonjour, Etant en vacances et ayant oublié l'ordonnance à Paris, est-il possible de se la faire ré envoyer ? merci
star full star full star full star full star empty by Carole BREMOND, 19 Aug 2018
Je suis très satisfaite de ce service qui m'a permis d'avoir un médicament alors que je ne trouvais pas de médecin sur mon lieu de vacances. Seul hic, le pharmacien m'a bien fait comprendre qu'il me dépannait mais que légalement celà posait problème et que la telemedecine n'était pas encore au point en France. Il m'a délivré une facture, pas un document officiel pour le remboursement, ce n'est pas bien grave pour un médicament à 6 euros...
star full star full star full star full star full by Magali Ribeiro, 01 Sep 2018
Vraiment super très pratique et rapide
star full star full star full star full star full by Capsicle Julie, 21 Aug 2018
Rapide et efficace, j'ai pu aller chercher mon médicament à la pharmacie de mon choix le jour même !
star full star full star full star full star full by Laurine, 26 Aug 2018
Rapide, efficace, et très bon rapport client