Découvrez le top 10 des départements où l'on vit le plus sainement en France en 2026

Près de trois Français sur dix passent plus de sept heures par jour en position assise, selon les dernières données de Santé publique France. Dans un contexte où la sédentarité progresse et où l’environnement dans lequel nous vivons peut influencer nos habitudes quotidiennes, tous les départements français n’offrent pas les mêmes conditions pour adopter un mode de vie sain.

Pour cette nouvelle édition, ZAVA, service de téléconsultation médicale, a enrichi sa méthodologie, en prenant désormais en compte 11 indicateurs liés à la santé, au bien-être, à l’activité physique et à l’environnement. L’étude analyse notamment l’accès aux médecins et aux hôpitaux, les pistes cyclables, les commerces alimentaires, les espaces verts, les lieux de baignade, les salles de sport, les sentiers de randonnée, les diététiciens et le niveau de pollution.

Et si le haut du classement reste dominé par les territoires montagneux et du Sud, plusieurs départements ont fortement changé de position depuis 2025.

#1 Les Hautes-Alpes conservent leur couronne

Les Hautes-Alpes restent en tête du classement des départements les plus sains de France en 2026. Déjà premier en 2025, le département conserve sa position avec une note de 8,60 sur 10. Les Hautes-Alpes se distinguent notamment par leur accès aux soins, avec 526 médecins pour 100 000 habitants, ainsi que par leur offre d’infrastructures favorisant les activités de plein air. Le département compte 274,13 sentiers de randonnée et 45,10 pistes cyclables pour 100 000 habitants. Cette année encore, les Hautes-Alpes occupent donc la première place, malgré l’évolution de la méthodologie de l’étude.

#2 Les Alpes-de-Haute-Provence restent deuxièmes

Les Alpes-de-Haute-Provence conservent également leur position sur le podium. Déjà deuxièmes en 2025, elles arrivent à nouveau en 2e position en 2026, avec une note de 8,51 sur 10. Le département affiche notamment 5 276,25 lieux de baignade pour 100 000 habitants, ainsi que 1 169,28 espaces verts pour 100 000 habitants. Il compte également 294 médecins pour 100 000 habitants.

Les deux premiers départements du classement restent donc inchangés par rapport à l’année précédente.

#3 Les Hautes-Pyrénées montent sur le podium

Les Hautes-Pyrénées enregistrent l’une des progressions les plus visibles du top 10. Classées 5e en 2025, elles gagnent deux places pour atteindre la 3e position en 2026, avec une note de 8,22 sur 10. Le département se distingue notamment par son importante présence d’espaces verts, avec 3 128,22 pour 100 000 habitants, ainsi que par ses 235,20 sentiers de randonnée pour 100 000 habitants.

#74 Paris : beaucoup de médecins, mais une place en dehors du top 10

Paris arrive en 74e position en 2026 avec une note de 6,47 sur 10. Reculant de 17 positions, la capitale présente toutefois un contraste marqué : elle compte 932 médecins pour 100 000 habitants, de très loin le niveau le plus élevé de l’étude. D’autres indicateurs sont en revanche beaucoup moins favorables à son classement global, avec notamment seulement 1,21 lieu de baignade pour 100 000 habitants, 5,07 sentiers de randonnée et un indice de pollution de 8,43.

#96 La Seine-Saint-Denis ferme le classement

À l’autre extrémité du classement, la Seine-Saint-Denis arrive en 96e et dernière position, avec une note de 4,14 sur 10. L'année dernière, c'était l’Aisne qui fermait le classement. Le département affiche notamment seulement 4,05 commerces considérés comme sains pour 100 000 habitants, le niveau le plus faible de l’étude, ainsi que 32,43 salles de sport pour 100 000 habitants et 26,32 lieux de baignade pour 100 000 habitants. Son indice de pollution atteint également 8,50, parmi les niveaux les plus élevés du classement.

Avec une note deux fois inférieure à celle des Hautes-Alpes, la Seine-Saint-Denis se retrouve ainsi à l’autre extrémité du classement 2026.

1. L’étude menée par ZAVA a analysé les départements de France métropolitaine afin d’identifier les territoires offrant les conditions les plus favorables à un mode de vie sain.

2. Pour son édition 2026, ZAVA a actualisé et enrichi la méthodologie utilisée lors des précédentes éditions.

3. Le classement repose sur 11 indicateurs liés à la santé, au bien-être, à l’activité physique et à l’environnement :

• le nombre d’hôpitaux pour 100 000 habitants ;
• le nombre total de médecins pour 100 000 habitants ;
• le nombre de pistes cyclables pour 100 000 habitants ;
• le nombre de commerces proposant des produits considérés comme sains pour 100 000 habitants ;
• le nombre de commerces proposant des produits considérés comme moins sains pour 100 000 habitants ;
• le nombre d’espaces verts pour 100 000 habitants ;
• le nombre de lieux de baignade pour 100 000 habitants ;
• le nombre de centres de fitness pour 100 000 habitants ;
• l’indice de pollution, pour lequel un score plus faible est considéré comme plus favorable ;
• le nombre de sentiers de randonnée pour 100 000 habitants ;
• le nombre de diététiciens pour 100 000 habitants.

4. Les différents indicateurs ont été combinés afin d’attribuer à chaque département une note globale sur 10.

5. Les résultats et positions de 2025 sont utilisés dans ce communiqué afin d’illustrer les principales évolutions du classement d’une année sur l’autre.

6. La méthodologie ayant été enrichie pour l’édition 2026, les notes obtenues en 2025 et en 2026 ne sont pas directement comparables. Les comparaisons entre les deux éditions portent principalement sur l’évolution des positions dans le classement.

7. Les données ont été collectées en septembre 2026 et sont exactes à cette date.

ATTENTION : Si vous souhaitez reprendre le contenu de cette étude, merci de mentionner ZAVA et d’inclure un lien hypertexte vers https://www.zavamed.com/fr/perte-de-poids.html pour toute diffusion digitale.

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