Vivre avec l’herpès génital

La fréquence à laquelle les crises se produisent dépend de votre système immunitaire. À l’heure actuelle, on ne sait pas encore pourquoi certaines personnes n’ont qu’une poussée par an tandis que d’autres peuvent en avoir plus de six.

Cependant, on sait que le virus tend à se réactiver lorsque le système immunitaire est affaibli (par exemple par un rhume ou une maladie, du stress, des carences alimentaires ou encore de la fatigue).

Le virus de l'herpès est transmissible en dehors des crises, bien que le risque soit plus faible. Si vous avez le virus de l’herpès simplex de type 1 ou 2, il est donc recommandé d'utiliser des préservatifs durant vos rapports sexuels (même lorsqu'il n'y a pas de symptômes apparents) afin de diminuer le risque de contaminer votre partenaire. Le préservatif ne protège pas de l'herpès à 100%, mais limite considérablement le risque.

Bien entendu, il n'est nécessaire de prendre des précautions que si votre partenaire n'est pas porteur ou porteuse du même virus que vous, qu'il s'agisse de l'herpès simplex type 1 (HSV-1) ou type 2 (HSV-2).

Si vous êtes dans une relation stable avec quelqu'un, vous pouvez lui demander de faire un sérodiagnostic pour vous en assurer : en effet, un certain nombre personnes sont porteuses du virus sans même le savoir.

Par ailleurs, il est fortement déconseillé d'avoir des relations sexuelles (même avec un préservatif) pendant une poussée d'herpès. Les lésions sont généralement douloureuses et il est donc plus agréable d'attendre la fin de leur cicatrisation pour reprendre une activité sexuelle. C'est durant les épisodes herpétiques que le virus est le plus contagieux.

En savoir plus :

• Herpès génital : transmission et contagion

• La meilleure chose à faire, que l’infection se manifeste pour la première fois ou lors d’une récidive, est de consulter un médecin sans tarder. En effet, un traitement administré rapidement permettra de diminuer la gêne.
• Vous pouvez consulter l’un de nos médecins depuis chez vous via une consultation en ligne sur ZAVA.
• En attendant d’obtenir votre traitement, vous pouvez prendre des antalgiques comme le paracétamol. Attention toutefois à bien respecter la posologie définie sur la notice et à ne jamais dépasser la dose indiquée.
• Aérer les lésions en portant des vêtements amples ou en les laissant à l’air libre si cela est possible. Il est conseillé de porter des sous-vêtements en coton et d’éviter les matières synthétiques susceptibles de favoriser la macération.
• Laver les lésions à l’eau et au savon : évitez les produits de douches parfumés ou contenant de l’alcool.

1. Avoir des rapports sexuels durant un épisode herpétique : même avec un préservatif, le risque de transmission du virus est important.
2. Utiliser des crèmes hydratantes ou autres pommades non indiquées pour cet effet : vous risqueriez d’irriter davantage les lésions.
3. Appliquer un pansement : cela retarderait la cicatrisation.

De manière générale, pour prévenir les poussées d’herpès, il est recommandé de privilégier une alimentation saine pour maintenir son système immunitaire en bonne santé.

Le stress peut également être un facteur déclenchant, tout comme, dans certains cas, l’exposition au soleil.

La meilleure chose à faire, afin de prévenir plus efficacement les épisodes d’herpès génital (ou les boutons de fièvre), est de tâcher de déterminer ce qui déclenche les poussées dans votre cas et si possible d’essayer d’éviter ces facteurs déclenchants.

Bien sûr, certains d’entre eux ne peuvent être évités : par exemple, une maladie, ou pour certaines femmes, le fait d’avoir leurs règles.

Il existe des traitements de fond destinés à prévenir les crises. Ce type de traitement peut vous être prescrit par votre médecin si vous êtes sujet à des poussées d’herpès fréquentes, plus de 6 fois par an.

Si tel est votre cas ou si vous êtes actuellement sujet(te) à une poussée d’herpès génital ou d’herpès labial, vous pouvez également consulter nos médecins en ligne sur ZAVA pour demander une ordonnance.