Estudio ZAVA: Las ciudades más saludables de España

Teruel, la ciudad aragonesa del mudéjar y del amor, obtiene el primer puesto con una impresionante puntuación de 9,05 sobre 10. La modesta, pero impresionante ciudad cuenta con 475,36 parques y 825,27 espacios acuáticos por cada 10 000 habitantes, creando un ambiente donde las actividades al aire libre no solo se fomentan, sino que resultan ser inevitables. Además, esta urbe cuenta con más de 100 espacios para ejercitarse por cada 10 000 habitantes y cerca de 70 rutas para caminar, lo que la convierte en el paraíso para los amantes de la vida fitness. Con un índice de calidad del aire de tan solo 26, Teruel combina aire limpio con abundantes espacios para moverse, respirar y vivir con plenitud.

En el segundo puesto y con una puntuación de 8,99 sobre 10, se encuentra Pollença, en Mallorca. Esta ciudad costera sorprende por sus numerosos espacios acuáticos: 1548 por cada 10 000 habitantes. Aunque la ciudad tiene menos parques y gimnasios que Teruel, su aire puro (con un índice de 17) y su proporción equilibrada en el número de comercios de comida saludable frente a los no saludables hacen que Pollença sea un destino destacado para una vida de bienestar junto al mar.

Lugo, en Galicia, comparte el tercer puesto con Orihuela; ambas alcanzaron una puntuación de 8,89 sobre 10. Lugo impresiona con 148,25 parques y 43,07 gimnasios por cada 10 000 personas, ofreciendo una gran combinación de espacios verdes y sitios para ejercitarse. Además, con un índice de calidad de aire de 19, se convierte en una de las ciudades más limpias de España.

Por su parte, Orihuela es la número uno en cuanto a diversidad de espacios para nadar, con 2 132,47 opciones por cada 10 000 habitantes. Aunque no destaca tanto por sus rutas para caminar, la abrumadora cantidad de opciones acuáticas convierten a esta ciudad en un centro de bienestar único, en especial para quienes prefieren nadar que pasear.

El estudio revela que mientras las urbes más pequeñas de España lideran en la calidad del estilo de vida, los grandes núcleos urbanos presentan un entorno más desafiante para llevar una vida más saludable. Ninguna de las ciudades más pobladas del país logró situarse entre los primeros 10 puestos. Dentro de las metrópolis, Málaga logra la puntuación más alta de 7,36 y se debe a su gran número de parques y espacios para nadar. Barcelona obtuvo un respetable 6,74, favorecida por su buen índice de calidad del aire de 22.

Madrid logró una puntuación de 6,61. Si bien la capital cuenta con un buen número de parques, la puntuación en bienestar se vio impactado por una baja calidad del aire y por el número reducido de rutas para caminar por habitante. Otras grandes ciudades como Valencia (6,05) y Sevilla (5,81) aparecen dentro de los puestos más abajo del ranking, sin embargo, Bilbao, con una puntuación de 5,37, registra la puntuación más baja entre las ciudades más habitadas, debido a al número elevado de comercios poco saludables por habitante.

En el extremo opuesto de la lista se encuentra Arrecife, la capital de Lanzarote, que se posiciona como la ciudad de España menos saludable, con una puntuación de 4,34 sobre 10. A pesar de su ubicación insular, Arrecife presenta limitaciones en cuanto a infraestructura de bienestar. La ciudad cuenta con solo 3,7 parques y 1,39 gimnasios por cada 10 000 personas y sus rutas para caminar, así como las opciones de comida saludable, son escasas. El índice de calidad del aire es de 39, aunque no es el peor, no compensa la falta de recursos que fomenten una vida activa.

Otras ciudades que también figuran cerca de los últimos puestos del ranking son Parla y Avilés, con una puntuación de 4,84 y 4,83 sobre 10 respectivamente. Ambas presentan un acceso a parques, gimnasios y comercios saludables por debajo de la media, lo que dificulta que sus habitantes mantengan un estilo de vida equilibrado.

1. ZAVA realizó un estudio para identificar las ciudades más saludables de España.
2. Para hacerlo, se realizó un ranking que evaluó las diferentes regiones basadas en los niveles de contaminación en el aire, número de parques, gimnasios, rutas para caminar, espacios para nadar y comercios saludables y no saludables.
3. Para obtener el recuento de puntos de interés (POI), como parques, gimnasios y tiendas por cada región, se utilizaron los datos de OpenStreetMap. Las regiones se extrajeron en el nivel administrativo 6 y en el estudio únicamente se incluyeron a las ciudades con una población mínima de 17 000 habitantes.
4. El número de parques incluye jardines, reservas naturales y parques.
5. El número de gimnasios incluye gimnasios, estaciones de ejercicios al aire libre, centros deportivos y pabellones deportivos.
6. El número de piscinas incluye zonas de baño, áreas habilitadas para nadar, zonas deportivas de natación y piscinas.
7. El número de rutas incluye circuitos de ejercicio, rutas a pie, rutas de senderismo y circuitos para correr.
8. El número de comercios saludables incluye tiendas de conveniencia, tiendas gourmet, tiendas de granja, mercados agrícolas, fruterías y verdulerías, tiendas de productos/comida naturales, herbolarios, tiendas de suplementos nutricionales, vendedores callejeros y supermercados.
9. El número de comercios no saludables incluye bares, pubs, terrazas o cervecerías al aire libre y comercios de comida rápida.
10. Los datos de contaminación fueron tomados de IQAir, que agrega mediciones de múltiples ubicaciones y calcula un Índice de Calidad del Aire (ICA) en función de diferentes contaminantes. Los valores del ICA se asignaron a las regiones extraídas de OpenStreetMap para incluir la calidad del aire como parte del ranking de salud.
11. El puntaje final de cada región fue calculado usando el método de rango percentil.

Notas:

• Los valores de ICA o de contaminación pueden llegar a ser iguales en dos ciudades. Esto puede ocurrir si las ciudades pertenecen a la misma región administrativa o comparten una estación de monitoreo.
• Las clasificaciones se encuentran separadas en diferentes hojas tanto para el número bruto de POI como para el valor POI por cada 10 000 habitantes.
• A pesar de que OpenStreetMap ofrece muchos datos para la categoría indicada, al tratarse de información generada por los usuarios es posible que existan vacíos en el recuento de estos POI.

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